건강한 수면 앱 시장 규모, 점유율, 성장, 산업 분석, 유형별(수면 추적, 휴식 및 명상 앱 등), 애플리케이션별(개인, 의료 서비스 제공자 및 기타) 및 지역 통찰력 및 2035년 예측

최종 업데이트:19 January 2026
SKU ID: 24905031

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건강한 수면 앱 시장 개요

전 세계 건강한 수면 앱 시장 규모는 2025년 34억 5천만 달러, 2026년에는 40억 7천만 달러에 이를 것으로 예상되며, 2026년부터 2035년까지 연평균 성장률(CAGR) 18%로 성장해 2035년에는 181억 4천만 달러로 더욱 성장할 것으로 예상됩니다.

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건강한 수면 앱 시장은 전반적인 건강에 있어 수면의 중요성에 대한 인식이 높아지면서 급속도로 성장하고 있습니다. 이는 수면 추적, 명상을 통한 긴장 완화 기술, 적절한 수면을 목표로 하는 호흡 운동 등 다양한 요구 사항을 충족합니다. 스마트폰 보급률 증가와 정신 건강 문제 증가로 인한 이러한 수요 급증은 수면 솔루션에 대한 수요에 반영되었습니다. 시장은 유형에 따라 수면 추적 및 휴식/명상 앱으로 구분되며, 개인 사용자 및 의료 서비스 제공자를 위한 애플리케이션을 기반으로 합니다. 이러한 앱은 현재 스트레스, 불안, 불면증을 줄여야 하는 개인들 사이에서 엄청난 수요를 보이고 있습니다. 또한 이러한 애플리케이션은 의료 전문가가 수면 장애 환자를 치료하는 데에도 도움이 됩니다. 화재에 연료를 추가하는 기술 발전 중 일부에는 AI 기반 추천 및 개인화된 통찰력이 포함됩니다. 이 보고서는 글로벌 플랫폼에서 시장 환경을 정의하는 몇 가지 추세, 성장 촉진제 및 성장 장벽에 대해 설명합니다.

주요 결과

  • 시장 규모 및 성장:전 세계 건강한 수면 앱 시장 규모는 2025년 34억 5천만 달러로 평가되었으며, 2025년부터 2035년까지 CAGR 18%로 성장하여 2035년에는 181억 4천만 달러에 이를 것으로 예상됩니다.
  • 주요 시장 동인:수면 건강에 대한 인식이 높아져 채택률이 65%, 사용자의 72%가 수면의 질이 향상되었다고 보고했습니다.
  • 주요 시장 제한:데이터 개인 정보 보호 문제 - 사용자의 54%가 데이터 보안을 걱정하고 48%가 건강 정보 공유를 주저합니다.
  • 새로운 트렌드:AI 기능 통합. 68%의 앱이 개인화된 통찰력을 제공하고 59%가 모니터링을 위해 웨어러블 동기화를 채택합니다.
  • 지역 리더십:북미는 42%의 시장 점유율로 선두를 달리고 있으며, 디지털 건강 채택 증가에 힘입어 아시아 태평양 지역이 31%로 그 뒤를 이었습니다.
  • 경쟁 상황:상위 5개 업체는 47%의 시장 점유율을 차지하고 있으며, 신규 업체는 혁신적인 기능을 통해 매년 36%씩 성장하고 있습니다.
  • 시장 세분화:무료 수면 앱 다운로드율은 62%로 압도적이지만, 사용자 중 28%만이 유료 구독으로 전환합니다.
  • 최근 개발:앱의 57%가 새로운 AI 기반 업데이트를 출시했으며, 44%는 글로벌 도달 범위를 확대하기 위해 다국어 지원을 도입했습니다.

코로나19 영향

공급망 중단으로 인한 전염병으로 인해 시장 성장이 제한됨

글로벌 코로나19 팬데믹은 전례가 없고 충격적이었습니다. 시장은 팬데믹 이전 수준에 비해 모든 지역에서 예상보다 낮은 수요를 경험했습니다. CAGR 증가로 인한 급격한 시장 성장은 시장 성장과 수요가 팬데믹 이전 수준으로 복귀했기 때문입니다.

건강한 수면 앱 시장의 성장은 코로나19 팬데믹 기간 동안 공급망 중단과 경제적 불확실성으로 인해 훼손되었습니다. 그러나 팬데믹으로 인한 봉쇄 기간 동안 사람들이 스트레스와 불안 수준을 경험함에 따라 수면 앱과 관련된 웰니스 솔루션에 대한 수요가 증가했습니다. 이로 인해 시장의 전반적인 확장이 축소되었습니다. 이러한 추세와 관련된 주요 요인으로는 앱 개발 및 업데이트 지연, 마케팅 노력 감소, 필수적이지 않은 건강 관련 서비스에 대한 소비자 지출 감소 등이 있습니다. 인력 용량 감소, 혁신 주기 둔화 등의 운영 문제로 인해 많은 기업에서 제품 제공 및 서비스 개선에 타격을 입었습니다. 한편으로는 이번 팬데믹으로 인한 글로벌 경기 침체로 인해 일부 프리미엄 앱 가입자가 줄어들어 성장률이 더욱 저해되었습니다. 수요는 여전히 매우 강했지만 재정적 혼란과 개발 장애물은 신규 진입자와 기존 플레이어 모두에게 장벽이 되었습니다. 세계가 더 나은 공급망을 되찾고 건강에 대한 인식이 높아지면 시장은 계속해서 빠른 속도로 발전할 것입니다.

최신 트렌드

시장을 주도하기 위한 개인화된 통찰력을 위한 AI와 기계 학습의 통합

건강한 수면 앱 시장에 나타나기 시작한 주요 트렌드에는 기술 발전과 소비자 요구가 포함됩니다. 애플리케이션은 수면에 대한 사용자 데이터를 기반으로 개인화된 통찰력과 제안을 위해 AI와 기계 학습을 통합하고 있습니다. 또한 마음챙김, 명상, 정신 건강 지원과 같은 다른 기능이 앱에서 자리를 잡는 등 전반적인 건강을 고려하는 추세가 있습니다. 스마트워치와의 통합과 같은 웨어러블 기술을 포함하면 실시간 수면 추적 가능성이 향상됩니다. 그 외에도 의료 서비스 제공자와의 협력 추세가 증가하고 있습니다. 이를 통해 앱을 임상 사용에서 진단 및 치료 도구의 일부로 사용할 수 있습니다.

  • 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 미국 성인의 80% 이상이 스마트폰을 소유하고 있으며 스마트폰 사용자의 35% 이상이 수면 추적을 포함한 웰니스 앱을 활용하고 있습니다.
  • 국립수면재단(NSF)은 미국에서 약 5천만~7천만 명의 성인이 만성 수면 장애를 겪고 있으며 디지털 수면 솔루션의 채택을 주도하고 있다고 보고합니다.

 

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건강한 수면 앱 시장 세분화

유형별

유형에 따라 글로벌 시장은 수면 추적, 휴식 및 명상 앱, 기타로 분류될 수 있습니다.

  • 수면 모니터링 앱: 사용자의 수면을 자세히 모니터링하고 수면 주기, 지속 시간, 품질 등과 같은 분석 정보를 제공하는 경우가 많습니다. 수면 개선을 위한 포괄적인 보고서와 개인화된 권장 사항을 표시할 수 있는 웨어러블 장치와 통합할 수 있습니다.

 

  • 수면 및 명상 앱: 이 애플리케이션은 사용자가 잠들고, 긴장을 풀고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 여기에는 사람의 수면 행동을 개선하고 심리적 평형을 유지하는 데 도움이 되는 안내 명상과 수면 유도 소리가 포함됩니다.

애플리케이션별

응용 프로그램에 따라 글로벌 시장은 개인, 의료 서비스 제공자 및 기타로 분류될 수 있습니다.

  • 개인: 이 세그먼트는 수면의 질을 향상시키기 위한 개인적인 솔루션을 찾는 사용자에게 적합합니다. 많은 사람들이 이러한 애플리케이션을 사용하여 수면 치료 불면증을 추적하고 이완 기술을 통해 불안과 스트레스를 줄입니다.

 

  • 수면 애플리케이션 및 의료 서비스 제공자: 의료 전문가는 앱을 사용하여 환자의 수면 습관을 원격으로 모니터링하고 평가합니다. 이 애플리케이션은 수면 장애 치료 계획을 지원하여 임상의가 보다 개인화되고 효과적인 치료를 제공하는 데 도움이 되는 실시간 데이터를 수집하고 분석할 수 있도록 합니다.

추진 요인

시장 활성화를 위한 수면 건강에 대한 인식 제고

대부분의 사람들이 수면의 질을 향상시키기 위해 노력함에 따라 수면 추적 및 휴식 애플리케이션에 대한 수요가 증가할 것입니다.

  • 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 성인 3명 중 1명이 수면 부족을 경험하고 있어 수면의 질을 모니터링하고 개선하는 앱에 대한 수요가 늘어나고 있습니다.
  • CTA(Consumer Technology Association)에 따르면 웨어러블 장치 사용자의 40% 이상이 수면 패턴을 추적하여 앱 채택을 향상시킵니다.

시장 활성화를 위한 기술 발전

인공지능 통합, 머신러닝, 웨어러블 기기와의 호환성으로 사용자 경험이 향상됩니다. 또한 이는 보다 개인화된 통찰력과 데이터 기반 권장 사항을 제공하여 더 다양한 사용자를 확보할 수 있습니다.

제한 요인

잠재적으로 시장 성장을 방해하는 데이터 개인 정보 보호 문제

애플리케이션은 수면 패턴, 건강 정보 등 민감한 개인 데이터를 기록하므로 데이터 보안 및 개인 정보 보호에 대한 우려가 다시 제기됩니다. 많은 사용자는 데이터 유출 및 기타 오용과 관련된 잠재적 위험으로 인해 이 개인 정보를 공유할 준비가 되어 있지 않습니다. 따라서 시장 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.

  • Pew Research Center의 조사에 따르면 미국 성인의 64%가 개인 건강 데이터가 공유되어 앱 채택이 제한되는 것에 대해 우려하고 있는 것으로 나타났습니다.
  • 국제전기통신연합(ITU)은 전 세계 인구의 약 37%가 인터넷 접속이 부족하여 디지털 수면 솔루션에 대한 접속이 제한된다고 보고합니다.
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건강한 수면 앱 시장 지역별 통찰력

대규모 소비자 기반으로 인해 시장을 지배하는 북미 지역

시장은 주로 유럽, 라틴 아메리카, 아시아 태평양, 북미, 중동 및 아프리카로 구분됩니다.

건강한 수면 앱 시장은 스마트폰 보급, 건강에 대한 인식 증가, 디지털 웰니스 솔루션 채택으로 인해 북미를 중심으로 세계 여러 지역에서 상당한 성장을 기록하고 있습니다. 미국은 수면 장애의 확산이 증가하고 있으며 특히 정신 건강에 많은 관심을 기울이고 있기 때문에 이 지역에서 가장 큰 부문으로 간주됩니다. 유럽은 영국, 독일 등 선진국 시장의 높은 수요로 인해 두 번째로 큰 시장을 차지하고 있습니다. 한편, 성장 지역으로 떠오르고 있는 지역은 아시아태평양 지역으로, 특히 중국, 인도 등 건강과 웰니스에 대한 관심이 급속도로 높아지고 있는 국가들이다.

주요 산업 플레이어

혁신과 시장 확장을 통해 시장을 형성하는 주요 산업 플레이어

건강한 수면 앱 시장의 주요 업체들은 지속적인 혁신과 전략적 시장 확장을 통해 시장에 많은 기여를 하고 있습니다. 이러한 회사는 사용자에게 수면에 대한 통찰력과 권장 사항을 제공하는 인공 지능 및 기계 학습과 같은 고급 기술을 내장하여 제품을 발전시킵니다. 통합 수면 솔루션 서비스를 제공하기 위해 새로운 시장에 진출하고 의료 서비스 제공자와 파트너십을 구축하는 등 영역을 확장하고 있습니다. 선두 업체들은 기존 시장 변화에 맞춰 사용자 중심 디자인 개선과 앱 기능 다양화에 추가 투자를 하고 있으며, 이를 통해 시장 성장을 촉진하고 새로운 업계 표준을 설정하고 있습니다.

  • Calm: 2023년 현재 Calm은 1억 3,300만 건 이상의 다운로드를 달성하여 웰니스 부문의 선도적인 앱으로 자리매김했습니다.
  • Headspace: Headspace는 7천만 번 이상 다운로드되었으며 200개 이상의 국가에서 활용되고 있습니다. 이는 전 세계적인 영향력과 인기를 반영합니다.

최고의 건강한 수면 앱 회사 목록

  • Calm (U.S.)
  • Headspace (U.S.)
  • Sleep Cycle (Sweden)
  • Pzizz (U.S.)
  • Noisli (Germany)
  • Happify (U.S.)
  • Breethe (U.S.)
  • Relax Melodies (Canada)

산업 발전

2024년 8월:실시간 뇌파 분석을 기반으로 한 고급 수면 추적 기능입니다. 선도적인 수면 앱은 최신 기술을 제품에 통합하여 사용자의 뇌파 패턴을 추적하여 수면 단계에 대한 실시간 통찰력을 제공합니다. 수면의 질에 대한 자세한 피드백을 제공하고, 수면 루틴을 최적화하며, 개인화된 권장 사항을 제공하는 앱 알고리즘과 함께 웨어러블 EEG 센서를 활용합니다. 따라서 이번 발전은 사용자의 전반적인 수면 건강 개선을 위해 수면 모니터링의 정확성을 높이는 것을 목표로 하는 수면 기술의 큰 도약 중 하나로 간주될 수 있습니다.

보고서 범위

건강한 수면 앱 시장에 대한 이 보고서에는 2031년까지 시장의 규모, 점유율 및 성장 추세에 대한 심층 분석이 포함됩니다. 유형별 분류는 수면 추적, 휴식 및 명상 앱으로 표시되며 각 카테고리의 수요와 혁신을 보여줍니다. 애플리케이션을 통한 세분화는 각 세그먼트가 이러한 앱을 사용하는 방법에 대한 개인 및 의료 서비스 제공자의 설명입니다. 또한 북미, 유럽, 아시아 태평양 등 다양한 주요 지역의 시장 역학을 조사하고 각 지역의 성장과 기회에 영향을 미치는 요인을 평가하여 지역 예측을 제시합니다.

건강한 수면 앱 시장 보고서 범위 및 세분화

속성 세부사항

시장 규모 값 (단위)

US$ 3.45 Billion 내 2025

시장 규모 값 기준

US$ 18.14 Billion 기준 2035

성장률

복합 연간 성장률 (CAGR) 18% ~ 2025 to 2035

예측 기간

2025-2035

기준 연도

2025

과거 데이터 이용 가능

지역 범위

글로벌

해당 세그먼트

유형별

  • 무료 앱
  • 유료 앱

애플리케이션별

  • 수면 추적
  • 차분한 음악
  • 심사 숙고
  • 기타

자주 묻는 질문

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